Træningsrummet
Skolen har et fantastisk træningsrum og både i undervisningen og i fritiden fungerer det bedst, hvis man som bruger sørger for, at der er adgang til alle maskiner og udstyr er lagt på plads. Man skal have instruktion for at bruge AlterG’en (gang/løbebånd), men så kan den også bare bruges frit. Brug kun maskiner og vægte hvis du er fortrolig med disse!
- I rummet anvendes kun indendørs fodtøj( også på løbebåndet), rene dæk og egnet træningstøj
- Brug håndklæde på sæder, måtter og styr, hvis du sveder meget og træner lang tid på cykel m.m
- Håndvægte og vægtskiver sættes på plads efter brug - tages også af vægtstænger
- Andet tilbehør skal ned i de grønne og lilla spande, handsker m.m. skal i div. kasser og hænges op på væggen.
- Den ene romaskine skal altid have kørestols tilbehøret på efter brug
- Alle træk eller skub der kan være i kørestolshøjde stilles i kørestolshøjde efter brug
- Mobile sæder skubbes fra maskinerne, så kørestolsbrugere kan komme ind i maskinerne uden hjælp
- Kun drikkedunke og plastflasker i lokalet